为什么大家都这么害怕癫痫病呢，不仅仅是因为这种病患上之后就很难治好，还有一点是这种病在发作的时候会给我们带来很多的伤害，这是我们难以忍受的，所以生活中我们应该尽可能的去避免它发作，那么避免癫痫病的发作应该这么做。

　　避免癫痫病的发作应该这么做

　　我们首先要控制好自己的情绪，尽量保持自己情绪上的稳定，因为情绪上的大悲或者是大喜是能够引起癫痫病的发作的，日常生活中应避免强烈的情绪波动。因为脑内癫痫病灶和抗癫药品的影响，部分癫痫患者性格会产生变化异于常人。这类患者易冲动烦躁，不易控制的情绪，这要求医生和家人用爱心与耐心逐步引导患者，避免患者受刺激，保持乐观愉悦的情绪，避免癫痫发作。

　　我们还要注意交通安全以及一些活动的安全，尽量不要让自己跌大脑受到外伤，因为这样也能引起癫痫病的发作。外伤后癫痫病的发生率为0.5%～50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生率越高。如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的颅内高压，都可导致癫痫发作，颅脑手术后的损伤、脑挫裂伤后脑萎缩导致大脑供血不足，脑细胞功能紊乱，发生癫痫。

　　一些常发生于老年人身上的心脑血管疾病也是能够间接地引起癫痫病的，所以患有这些病的老年人应该积极地治疗。脑血管病急性期并发癫痫病者预后较差，后期主要由于胶质增生，瘢痕形成，脑萎缩，代谢紊乱，脑供血障碍等引起癫痫病发作。糖尿病病人一定要坚持长期治疗：定期检查血糖，使血糖维持在正常范围，因为低血糖，高血糖，非酮症高渗性昏迷，酮症酸中毒都可引起癫痫病发作。一旦癫痫病发作，应查明病因，积极治疗原发病，配合抗癫痫药才能取得更好的疗效。

　　最后事实证明，如果我们长时间玩手机玩电脑或者是看电视，也是能够引起癫痫病额发作的，所以我们要保持自己充足的睡眠。临床证明，有些患者停止发作三四年，结果因长时间玩电脑、看电视或睡眠不足又引起发作。过度疲劳、重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的大口急促呼吸、换气过于频繁也是癫痫诱发因素。

　　避免癫痫病的发作应该这么做。以上就是相关的介绍，希望能够帮助到大家，患上癫痫病的确是人间的一大不幸，但是已经患上了你再怎么抱怨又有什么用呢，还不如尽快的调整好状态投入到治疗之中呢，祝患者早日康复。