患上癫痫确实是一件不幸的事，但是既然已经得了癫痫病就要保持一颗乐观的心态，积极的配合医生的治疗，有一个好的生活习惯，尤其是在饮食上要格外的注意，很多人由于工作或是学习的压力，进而出现过饥或是过饱，要么就是暴饮暴食，其实这都是很容易诱发癫痫的发作，所以癫痫病人一定要饮食规律。下面我们就一起来看看：癫痫患者在饮食方面需要注意什么。

　　专家介绍说，癫痫患者饮食注意事项非常重要，癫痫病人要多食含钙丰富的食物。癫痫发作时，神经系统比较兴奋，钙能够对中枢神经系统起到镇静的作用，进而抑制兴奋。经常记住给患者蛋白质的摄入，多多的吃一些豆类的食品，这样可以促进神经系统的发育。能够有效的增强记忆力和思维的能力。对癫痫的治疗将起到很好的效果。

　　要经常增加对维生素的摄入，这样可以预防细胞机构的松弛和紧张。促进蛋白的代谢和兴奋。抑制机构更好的发挥作用。含钙的食物必须要多吃，这样可以防止低血钙因为钙可以促进神经的兴奋，经常要吃一些芝麻酱、骨头汤、虾皮、排骨、酥鱼豆及豆制品等。

　　要增加维生素e的摄入，维生系e有抑制脑组织的氧化作用，即抗氧化作用，而且可以清除人体内有毒性的自由基，同时它还是一种膜稳定剂。可以防止脑细胞的渗透性增高，起到预防抽搐发作的作用。

　　癫痫病患者禁止食用诱发癫痫的食物，如羊肉、狗肉、不宜多食用，癫痫病患者首先绝对禁止喝酒，不要喝咖啡，浓茶，不能熬夜，不要吃易上火的东西，要保持良好的心境，不生气，多做体育运动，加强体质，减少感冒的发生，也不能过于劳累。

　　要低盐少水，刺激间脑可引起癫痫发作，而间脑是体内水分的调节中枢。若大量饮水，则会加重脑的负担，导致癫痫发作。而吃过咸的食物，摄入大量的钠，可导致神经元过度放电是癫痫发作。要少吃油腻及辛辣燥热之物，以免生痰热。要忌酒及含酒精的饮料，少吃糖。

　　温馨提示：癫痫患者在饮食方面需要注意什么?通过我们的介绍您都了解了吗?一个好的饮食会在病情上起到一定的帮助，为了更好的治疗癫痫病，在日常生活中对饮食要做一个规划，在清淡的同时要保持营养成分，全方面的补充，同时也要注意养生，适量运动每天保持一个好心情，对病情是会有很大的帮助。最后，感谢您的阅读，祝您生活愉快。