现实生活中女性癫痫患者有很多，由于女性癫痫患者的比较胆怯，谈起癫痫发作时的场景都是拒绝的，并且避之不谈。然而，随着女性癫痫患者不断在增加，提前做好预防病情的发作措施是非常有必要的，有效的减少病情发作给患者带来的危害。所以，女性朋友要勇敢面对癫痫疾病，不要因此而自卑，要做好相关护理预防的工作，减少对自身的伤害。日常生活中，女性患者要多对癫痫的预防措施，诱发病因，症状表现都要有一定的了解。那么，女性癫痫患者应该怎样预防癫痫呢?下面我们看一下专家做的详细讲解。

首先，女性在月经期间，身体比较脆弱，需要做好月经期保健。因为女性体内的雌激素可以增加对发作的敏感性，引起月经期癫痫的发作，而孕激素可以增加抑制性神经递质的活性，使神经细胞的兴奋性下降，从而起到抑制发作的作用。两者的水平变化直接影响女性癫痫病患者发作的轻重程度，从而出现发作高峰期和发作的低峰期。抗癫痫药物的代谢也随月经周期而变化。月经期间，女性癫痫病患者要保持心情舒畅，不吃生冷食物，这样可以更好的预防癫痫的发生。

其次，女性在怀孕期间，身心都要特别被关心，并且孕妇自身要做好怀孕期的一些保健。妊娠期的女性，因为还要承担着下一代健康的一些责任，所以，患有癫痫病的妇女怀孕之后，病情发作后，不要盲目服药，如果患病，一定要在医生的调理下谨慎的服用药物。因为一些药物对常人没什么特别反应，但对胎儿还是有致畸的作用，尤其是妊娠前三个月的时候，药物致畸的作用就显得更加突出。所以，孕妇患者不要过多的去接触一些射线，各种射线对胎儿均有引起先天发育缺陷的可能。还有，女性癫痫病患者要防止孕期各种病毒、细菌感染，注意好个人卫生，定期进行产前检查，如果B超检查发现胎儿发育明显异常，应及时进行相关救治工作。分娩时尽量减少胎儿缺氧、窒息、产伤，尽量避免使用产钳、胎儿吸引器，避免导致婴儿颅内出血、脑损伤，遗留导致癫痫的隐患，这些都是孕妇患者及家属需要注意到的。

最后就是，女性避免大量饮酒，或含酒精的饮品，因为长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外，最主要的是神经系统会出现毒性，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成癫痫发作，还可能导致注意力低下，记忆力减退，甚至痴呆。急性乙醇中毒可直接引起癫痫发作。另外酒后生事、打架斗殴或发生交通事故，造成颅脑外伤，可引起外伤后继发性癫痫。

女性癫痫患者应该怎样预防癫痫呢?由上文可见，预防病情发作的效果远远好过于治疗。癫痫不但需要接受专业的治疗更需要有效的预防，女性癫痫积极做好预防措施，这样病情治疗时的效果也是非常好的。癫痫发作带来的危害也会相对减少。专家提醒：女性在预防癫痫的时候，营养合理搭配的饮食也是很重要的，此外，遇到什么烦心事要找人开导和宽慰，合理的去发泄自己的一些情绪，对病情都是有作用的，在日常生活中，还需要注意适量的运动，这样会让自己身体足够的健康。这样也就能快速恢复健康了。