大家应该都知道，癫痫病这种疾病是一种比较常见的脑部方面的疾病，癫痫病患者在发作时，其脑电图表现为慢波异常。而癫痫病的发病并没有年龄的限制和人群的划分，所以说，每个人都应该有可能患上癫痫这种疾病。而其中小孩和老年人患上癫痫的趋势不断攀升，情况是比较严峻的。而且，癫痫这种疾病对于任何的患病人群都有着较为严重的伤害，所以我们在生活中应该多加注意，以能够有效预防癫痫病的发病。那么，癫痫该怎么预防以及石家庄最好癫痫专科医院是哪家呢?

首先，我们要尽量避免接触能诱使癫痫发病的因素，我们还要创造良好的生活环境，养成良好的生活习惯，注重情绪的自我调节，要尽量避免情绪激动，心情急噪，心情不畅，精神紧张等等心理因素;还要注意不要过度劳累，注意休息，劳逸结合;在我们平时还应该注意定期进行身体锻炼，注意适量，切忌锻炼过度，起到反效果。

此外，在生活中，我们的饮食也是很重要的。虽然像这些辛辣，熏烤、油炸、生冷、油腻刺激性的食物对我们有很大的诱惑，大部分的人都可能会很喜欢吃，但是，这些食物大部分都是比较不健康的，对我们的身体也是不益的，而且这些食物残留在我们的身体内部，是很难排出体外的。相反，我们可以多吃一些清淡易消化的饮食，或是那些新鲜，富含营养的食物。

以上就是癫痫病该怎么预防的相关介绍。另外，石家庄最好癫痫专科医院是哪家呢?既然是治疗癫痫的专科医院，那么对于癫痫病这一方面的治疗肯定是颇有研究的，而且治疗条件和质量也都是比较不错的，患者还可以根据自身的疾病表现情况以及经济条件选择一家合适的医院及时进行治疗。